Uzun süre aç kalan vücudu yormamak adına iftar ve sahur öğünlerinin dengeli olması gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, Ramazan ayını sağlıklı ve enerjik geçirebilmek için beslenme önerileri...
Sağlıklı bir oruç için sahur atlanmamalı!
Ramazan ayında sağlıklı ve enerjik kalmak için beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, özellikle sahurun atlanmaması gerektiğini söylüyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir
Ramazan ayında kronik hastalar nasıl beslenmeli?
Ev yangınları en çok mutfakta çıkıyor!
