Gaziantep Şehir Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Buket Yılmaz, migrenin tamamen tedavi edilemeyen, ancak kontrol altına alınabilen bir hastalık olduğunu belirtti. Yılmaz, migren hastalarının yaşam tarzlarına dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayarak, beslenme ve uyku düzeninin büyük önem taşıdığını söyledi.
"Migren, Primer Bir Baş Ağrısı Çeşididir"
Migrenin beyindeki sinirler ve kan damarlarında meydana gelen değişiklikler sonucu ortaya çıkan, ataklar halinde görülen bir baş ağrısı çeşidi olduğunu ifade eden Yılmaz, "Migren dört evreden oluşmaktadır. İlk evre, prodrom evresi olarak bilinir. Bu dönemde hastalarda depresif ruh hali, aşırı enerjik olma, dikkat eksikliği, kelime bulmada zorluk gibi nöropsikolojik belirtiler görülebilir" dedi.
"Migren Atakları 4 Evrede Gerçekleşir"
Migrenin gelişimini dört ana evreye ayıran Yılmaz, şu bilgileri verdi:
- Prodrom Evresi: Ağrı öncesi dönemdir. Ruh hali değişiklikleri, iştah artışı veya azalma, halsizlik gibi belirtiler görülebilir.
- Aura Evresi: Migren hastalarının yaklaşık yüzde 15’inde görülen, 5 ila 60 dakika sürebilen görsel ve duyusal belirtiler içeren dönemdir.
- Ağrı Evresi: Genellikle 4 ila 72 saat süren, başın bir tarafında yoğun zonklayıcı ağrı ile kendini gösteren dönemdir. Bu dönemde bulantı, kusma, ışık ve ses hassasiyeti gibi semptomlar da ortaya çıkabilir.
- Postdrom Evresi: Ağrının geçmesiyle birlikte hastada bitkinlik, zihinsel yavaşlama ve dikkat eksikliği görülebilir.
"Migreni Tetikleyen Faktörler"
Yılmaz, migren ataklarını tetikleyebilecek bazı faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Üzüntü, stres, yorgunluk, yoğun egzersiz, uyku düzensizlikleri, öğün atlama, hormonal değişiklikler, alkol ve sigara tüketimi gibi faktörler migren ataklarını tetikleyebilir. Ayrıca parlak ışıklar, bilgisayar ekranı, televizyon maruziyeti, yüksek ses, keskin kokular, çikolata, peynir gibi bazı besinler ve hava durumu değişiklikleri de tetikleyici olabilir" diye konuştu.
"Migren Tedavisinde Yaşam Tarzı Önemli"
Migrenin kesin bir tedavisinin olmadığını vurgulayan Yılmaz, şu bilgileri paylaştı:
- Atakların sıklığını ve şiddetini azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri önerilmektedir.
- Uyku düzenine dikkat edilmesi ve tetikleyici faktörlerden kaçınılması gerekmektedir.
- Ağrı kesici ve bulantı giderici ilaçlar yalnızca doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
- Ağrıların çok sık yaşandığı durumlarda, önleyici (profilaktik) tedaviler uygulanabilir.
- Dirençli migren vakalarında botoks veya sinir blokajı gibi yöntemler tercih edilebilir.
"Migren Hastalarının Yaşam Kalitesine Dikkat Etmesi Gerekir"
Yılmaz, migren hastalarının yaşam kalitelerini artırmak için stres yönetimine önem vermeleri, sağlıklı beslenmeleri ve düzenli egzersiz yapmaları gerektiğini belirterek, "Migren ömür boyu sürebilen bir hastalıktır. Bu nedenle yaşam tarzına dikkat etmek, tetikleyici faktörlerden uzak durmak ve doktorun önerdiği tedavi planına uyum sağlamak büyük önem taşımaktadır" ifadelerini kullandı.
